NUNCA PERCA A CAPACIDDE DE RIR DE SI MESMO

 SORRIA!!!

 

Sorriso x calorias

Rir durante 15 minutos todos os dias queima até 40 calorias, segundo estudo da Universidade Vanderbilt (EUA). Isso significa que, ao longo de um ano, você pode perder quase 2 kg só na risada! (Olha que legal se eu rir durante a refeição não terá efeito kkkk)

Pressão mais baixa

O riso alivia a tensão e a contração dos vasos sanguíneos. Isso faz com que a pressão
do sangue diminua, evitando sintomas como insônia, cansaço constante, dores de cabeça e no peito.

Substitua a corrida

Acredite: rir de 100 a 200 vezes ao longo do dia equivale ao esforço cardiovascular de dez minutos de corrida – o que também faz bem ao coração. É o que constatou uma pesquisa
da Universidade de Stanford (EUA).

Chega de nervosismo

O riso ativa a produção de endorfina, neurotransmissor com poder analgésico que promove
o relaxamento do corpo, diminui o estresse e proporciona a sensação de bem-estar. Além disso, as risadas reduzem a produção da secreção de hormônios que causam estresse

E tem gente que diz que eu não cuido de mim ? Pra que melhor cuidado do que sorrir!?!?

"O sorriso enriquece os recebedores sem empobrecer os doadores."

Mário Quintana

COISAS PARA AMOLECEREM A ALMA

Soneto de Fidelidade

Vinícius de Moraes

De tudo ao meu amor serei atento
Antes, e com tal zelo, e sempre, e tanto
Que mesmo em face do maior encanto
Dele se encante mais meu pensamento.

Quero vivê-lo em cada vão momento
E em seu louvor hei de espalhar meu canto
E rir meu riso e derramar meu pranto
Ao seu pesar ou seu contentamento

E assim, quando mais tarde me procure
Quem sabe a morte, angústia de quem vive
                                                           Quem sabe a solidão, fim de quem ama
 Eu possa me dizer do amor (que tive):
Que não seja imortal, posto que é chama
Mas que seja infinito enquanto dure.

Vinicius de Moraes, "Antologia Poética", Editora do Autor, Rio de Janeiro, 1960, pág. 96.

"PÉROLAS DE BERENICE"

Pérolas de Berenice, peça do  meu amigo Cláudio Falcão quem perdeu no Teatro Nacional no dia 20/04 de graça, fique calmo, pois ele voltará em Maio.

Abraceijos!!

Eis ai o meu caso de amor mais bonito !..

Teatro Minha Paixão!!!!

Estreia!

Como tudo na vida tem um começo , o meu blog também teve que ter o seu.
Primeiro fazendo as deividas considerações. Por que este nome "Zazulejo" ? Para quem não conhece é o nome de uma música do Teatro Mágico. Que fala de pessoas, na verdade fala o que as pessoas falam e geralmente pessoas analfabetas ou semi analfabetas, mas no final da música (que você pensa estar sacaneando essas pessoas) o compositor põe esse trecho:

"Mas quando alguém te disser ta errado ou errada
Que não vai S na cebola e não vai S em feliz
Que o X pode ter som de Z e o CH pode ter som de X
Acredito que errado é aquele que fala correto e não vive o que diz"

http://www.vagalume.com.br/o-teatro-magico/zaluzejo.html#ixzz1K4f6TQNr